Judson Brewer

Tự Chủ Với Âu Lo, Tự Do Với Cảm Xúc

Lo âu không phải là bạn. Đó là một thói quen có thể tháo gỡ. Podcast này sẽ hướng dẫn bạn từng bước sử dụng chánh niệm để tái lập trình bộ não và tìm lại sự tự do trong tâm trí.