Brad Stulberg and Steve Magness

Phong Độ Cực Đỉnh

Đừng để kiệt sức cản bước bạn! "Peak Performance" chỉ ra cách tối ưu hóa hiệu suất bằng chu kỳ căng thẳng - phục hồi khoa học. Nắm vững phương pháp này, bạn sẽ đạt được thành tích xuất sắc mà vẫn duy trì sức khỏe và năng lượng.